До

Сложно было устанавливать первый контакт с людьми, особенно с мужчинами. Был перфекционизм, желание довести всё до идеала. Трудно было принимать отказ и границы других людей. Сложность с системностью и регулярностью практик.

После

Научилась легко принимать отказ, уважать границы других, спокойно реагировать на выбор людей. Стала мягче, ушла критика, ожидания. Поменялось восприятие: вместо «пачкаюсь» появилось состояние «я дарю любовь». Вошла в системность — ежедневные практики дыхания, медитации, цигун. Стала спокойнее, увереннее, приняла себя и свои
границы.

До

Было чувство вины, страх после аварии, неуверенность. Было тяжело принять декрет, не хватало энергии, терпения и внутреннего спокойствия.

После

Стала увереннее, снова села за руль, ушёл страх. Ушёл вес (-8 кг), освободилось тело и питание стало чище. Повысилась осознанность, терпимость, энергии стало больше. Приняла своё состояние в декрете, научилась выстраивать приоритеты.

График теста вырос, что стало
неожиданным. Почувствовала внутренние изменения, желание идти глубже — на ретрит и в коучинг.

До

Было непонимание своего пути и предназначения, потерянность, внутренние вопросы — куда иду, что делаю. Сложности в отношениях с родными, давно не общался с близкими. Много чувства вины, постоянное сравнение себя с другими, ожидания, оценка людей. Не хватало самодисциплины, порядка и внутренней структуры.

После

Похудел на 4,5 кг, стал улыбаться искренне, с лёгкостью. Почувствовал энергию, уверенность, ясность своего пути и предназначения. Восстановил отношения с мамой и родственниками, принял их такими, какие они есть. Ушло чувство вины, стал любить и принимать себя. Перестал оценивать и ожидать от людей, стало легче внутри. Появилась самодисциплина, структура дня, тайм-менеджмент, порядок в делах. Чётко встроил практики и медитации в повседневность.

До

Была закрытой, без чуткости и тепла, не позволяла себе чувствовать и плакать. Была черствой, не замечала этого, проходила мимо чужой боли.

После

Раскрыла сердце, появилась мягкость и сострадание. Стала плакать на практиках, позволять себе чувствовать. Ушёл лишний вес, улучшилось здоровье. Отказалась от кофе и алкоголя. Стала активнее физически. Поняла, что деньги приходят через проявленность, и начала потихоньку проявляться. Главный прорыв — позволение чувствовать и плакать.

До

Было внутреннее беспокойство, зависимость от внешних обстоятельств, сомнения в своём пути.

После

Состояние спокойствия и постоянной радости. Чувство любви к дочке, родителям, людям. Уверенность, что я на своём пути, Вселенная помогает. Ушла с найма, выбрала свой путь, начала работать с людьми. Появились клиенты, ощущение, что всё идёт правильно. Финансово ещё стабилизируется, но внутренне — огромный рост.

До

Вышла из больницы, потеря беременности, три года депрессии, обесценивание, неуверенность. Работала на нелюбимой работе.

После

Вышла из депрессии, осознала предназначение, обрела уверенность и веру в себя. Отношения с мужем стали ещё лучше, с отцом — теплее, распутала старые узлы рода. После операции сохранила позитивное состояние и доверие миру. Теперь внутри спокойствие, наполнение и уверенность — не внешний позитив, а настоящее внутреннее состояние.

• Основатель «Международного центра Интегрального Коучинга и Здоровья»
• Создатель “Академии Интегрального здоровья и биохакинга” и Академии Интегральной Психологии и коучинга”
• Автор собственной линейки добавок и БАД
• Основатель Resource. Travel ( Путешествия и Ретриты)
• В прошлом собственник и основатель нескольких компаний и бизнесов в разных отраслях

(строительство, оптовая торговля, digital агентство, розничные магазины продуктов для здорового питания)